bonjour je me masturbe depuis plus de 30 ans , mais a chaque fois je me contracte les muscles du bas du dos et maintenant ca me fais un mal de chien et pire je ne ressens plus rien quand je jouis, qui connait des exercises pour mon dos ou un médoc miracle?
 
merci a tous pour votre aide

Bijour
Beh un sexologue pourrait peut etre t'aider, ou meme un kiné,c'est peut etre juste un problème de dos,plus qu'un problème venant dton zizi non?
 
Après je dis ça, je dis rien
 
Bon courage en tout cas

merci de ta réponse

de la natation... voila tout

merci de ta réponse

Arf si c'est une douleur reccurente, perso j'irai consulter un rhumatologue.
Je ne sais pas trop si la masturbation est un lien de cause à effet, mais déjà détermine toi sur le mal de dos.  
Et en temps 2,  s'il n'ya aucun problème, voir un urologue...
Mais je penche pour le rhumatologue dans un 1er temps.

déjà, qu'il fasse un peu de sport, c'est gratuit, bon pour la santé et ca permettra d'y voir plus clair
sinon, moi aussi je penserais plus à un petit souci au niveau rhuma, mais bon, je suis pas experte

salut , dans le bas de ton dos se situe les lombaires (au nombre de 5) , ce sont en effet les vertebre qui recoivent dans la vie de tous les jours le plus de choc car elle supporte le poids du haut de ton corps , mais également les pressions venant du sol. ton mal de dos provient peut être simplement de mauvaises habitudes : la position dans laquelle tu es assis , le fait d'être nerveux , stressé fatigué . ou peut être a tu une lordose trop forte (la colonne vertébrale forme un style de s les courbures sont des lordoses).
essaye peut être de faire attention a tes postion a table , devant la télé ...  et pratique quelques étirement de dos régulierement , si ca ne passe pas va voir un docteur qui pourra p-e mieux te conseiller que moi.

 
 
Effectivement Marg', tu as raison, la pistoch' est bonne pour les problèmes de dos (mais ne connaissant pas son problème, et les mouvements adequats à sa situation, je ne guide pas à l'aveugle vers cette direction connue de tous).  
Je ne me permettrais JAMAIS de me prononcer sans un avis médical, sur des choses à accomplir (qui peuvent être aggravantes dans certains cas).
Et pour avoir eu et ai des soucis de santé, l'auto information et auto medication par le web sont touchy.  
On peut difficilement se substituer à un professionnel de la santé. Au mieux on peut enoncer le nom du spécialiste à aller voir.  (moi, ma profession c'est la com', pas la santé, donc je fais gaffe à ma réponse face aux gens indisposés par un truc, qui sont contraints de trouver des réponses sur le oueb, où on y lit tout et porte nawak. C'est du vécu, et par ce fait, j'ai une vigilence accrue sur ce sujet sensible de la santé).
 
Sans dramatiser, mais j'évite de minorer, et d'orienter vers les professionnels (même si certains sont des brank, si si! ca reste de la medecine par les hommes, et par ce fait perfectible)

en y repensant , il y a peut être une petite hernie derriere tout cela aussi. garde le dos bien au chaud (le chaud ne peut pas faire de mal) et fais le moins d'efforts éprouvants , tes nerfs sont peut être un peu enflammé...

pas d'auto-fellation j'espere, parceque ca c pas bon pour les lombaires. Sinon , rhumato directe.