A 40 ans, j'ai peu de sexualité dans mon couple et donc, je me masturbe souvent. parfois un peu trop à mon gout parce que je pers beaucoup de temps dans des activités érotiques "préliminiaures" ou "corrolaires" à la masturbation (sites porno, lingerie, etc).  
Je voudrais limiter cette masturbation addictive pour ne garder de cette pratique que ce qu'elle a d'agréable. Quelqu'un ici a-t-il réussi à maitriser ses désirs de masturbation ?

je me masturbe pratiquement tout les jours et j aime ca  je n arriverai jamai a retirer ce desir  car j ai peu de sexualite dans mon couple

Coucou Eksatis,
Je présume que tu est une "fille", et comme moi tu te masturbe beaucoup. Mais surtout ne strsss pas, c'est si bon ! Pour freiner un peu, essai de t'intéresser à autre chose qui te plait. Freine un peu sur les sites porno, c'est ce que je fais.
Pour moi, il n'est pas possible de maîtriser mes désirs de masturbation, c'est trop bon, alors pourquoi s'en priver.
Bises Lara

Je suis un homme, mais je suis comme Lara je ne peux pas réduire mes désirs de masturbation. J'ai besoin d'éjaculer souvent, plusieurs fois par jour quand je peux. Cest tellement bon et je ne vois aucune raison de m'en passer.

Mais pourquoi vouloir réduire... si vous êtes comme moi, vous le faites par désir, par envie... alors continuée, tout le monde vous le dira, cela ne peut que vous faire du bien, c'est relaxant, décontractant, soporifique, en fait cela n'a aucune contre indication...  
Il faut le faire, à chaque fois que l'envie vous prend et que socialement, vous ne dérangez personne.

j'ai de la sexualité dans mon couple mais je continue la branlette car c 'est un autre plaisir

 
    la masturbation en vie de couple et une chose que je pratiquais trés souvent  
    ma femme et moi aimions nous masturber l'un devans l'autre ,se qui veut dire que je n'ai jamais arrèté la masturbation depuis que je suis ado  
  depuis ma séparation la masturbation à repris de plus belle Je suis resté des années à me branler avans de avoir à nouveau des rapports avec un femme ,mais je vous avoue que jai repris ma branlette journaliére car je préfère  
  une journée sans se branler et une mauvaise journée pour moi  

je me branle pas tous les jours mais 2 à 3 f/semaine et je pourrais pas m'en passer et ma femme le sait

moi aussi je ne peux pas m'en passer et je dépense beaucoup d'argent sur sites porno et telephone x.. pas facile de s'arreter de s'exiter..  
c'est pour cela que j'essaye de trouver partenaire virtuelle fixe pour réduire aussi dépense...
si tu veux en parler en privé : sexy53@hotmail.fr