Citation :
Bonjour,
Je pense qu'un travail méditatif dans un premier temps permettrai de te recentrer, de retrouver ton ancrage, essayes la méditation sur une bougie par exemple en focalisant tes énergies sur elle, en sentant qu'elle recadre en toi toutes formes d'énergies dispersées. Et si les sensations que tu décris reviennent dans la journée, essayes de revenir en toi-même en te focalisant sur ta respiration, ample et profonde, avec un rythme fluide et régulier, fais cela sérieusement les progrès vont arrivés, tiens nous au courant.
Amicalement, Michael.
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"Nous ne cherchons jamais les choses
mais la recherche des choses."
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