Salut les gens je cherche quelqu'un qui pourrait m'établir une préparation physique de pré-saison pour étre au top des la reprise des entrainements merci!!

c'est à ton coach de revoir sa facon de faire apparement,car c'est à lui de preparer ses joueurspour etre au top à la reprise,si bon club pas de preparation particulière!

Bonjour a vous, de quel club etes vous? car la préparation doit s'établir en fonction des objectifs, du nombre d'entraînement et des heures que vous avez à vous entraîner. Serait-il possible de savoir le niveau du club? et tous les renseignements qui vont avec?